Zestaw do rozpiski -> TS, Tauryna, TCm itd KOLARSTWO

Posiadam!

1) TS Extreme z Olimpu 90caps
2) TCM Olimp 150capas
3) Tauryna Olimp 120caps
4) L-Karnityna Vital Max 1l.
5) VIta-min Multiple Sport Olimp 60caps
6) Glutagenix z BX
7) Crabo, Isostar !

Mozecie mi to jakos poukładac co ile i o jakiej porze dnia bo wiem ze dawkowanie na opakowaniu nie zawsze jest takie jakie byc powinno.. !!
CEL - siła i wytrzymałość.. i pozbycie sie około 10kg wagi.

Pozdrawiam

mógłby ci to rozpisać ten kolo co ci to wcisnął

2-3 kapsy 30 minut przed treningiem TS Extreme z Olimpu 90caps
3g po przebudzeniu TCM Olimp 150capas i 3g Tauryna Olimp 120caps i 60g carbo
Po treningu 3g TCM i 3g Tauryny i 5g Glutagenix z BX
Godzine przed treningiem 15ml l-k z vitalmaxa
Witaminy do śniadania 1 kaps
Na noc glutagenix 5g

Isostar do treningu

kurfa wszystko !

i jeszcze mam HMB z treca w płynie.. !

ale to na ciebie niewpłynie ...

bierz 2 g dziennie 2 porcjach ( z kreatyną) ... nie wiem ile to ml, musisz popatrzyc na opakowanie