pakus23
co sądzicie o takim treningu? mozna tak czy raczej nie?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
102
Wiek
40 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2396
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- czy miesnie brzucha można ćwiczyć codziennie
- Czy samymi sztangielkami można ćwiczyć na mase?
- moge ćwiczyć plecy, biceps, przedramie po klacie i tricepsie?
- Czy po takim czymś można normalnie ćwiczyć ?
- Cwiczyc klatke z bicem , a plecy z tricem czy klatke z tricem a plecy z bicem?
- CZY MOŻNA CWICZYĆ Z ZAKWASAMII?CZY ZAKWASY TO DOBRY ZNAK??
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Don Garcia
Ekspert
Szacuny
80
Napisanych postów
8751
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
42589
mozna.
a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.
pozdrawiam
...
Napisał(a)
Tyson90
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
122
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2477
Ja w poprzedniej rozpisce miałem takie połączenie ze względu na to, że chciałem mieć same nogi i połączenie klata+plecy nie jest złe, zle lepsze jest klata+bic i plecy+tric. Odczucia podczas treningu klaty były dokładnie takie same, jak w połączeniu z bicepsem. Natomiast plecy robiłem nieco mniejszym ciężarem (zwłaszcza ściąganie drążka z góry), a jeśli chodzi o przyrosty to były podobne do połączenie pleców z tricem. Ogólnie trening dość ciężki, ale mi to nie przeszkadzało 
. Jednak mimo wszystko połaczenie klata+bic i plecy+tric jest lepsze.
POZDRO
. Jednak mimo wszystko połaczenie klata+bic i plecy+tric jest lepsze.
POZDRO
...
Napisał(a)
r4in0
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
973
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
9449
No w sumie mozna czemu nie :) Tyle ze ciezko bo to beda dwie bardzo duze partie na jednym treningu pozdrawiam!
http://www.sfd.pl/temat246720/ ---> wszystko o witaminie b12
http://www.sfd.pl/Żeń_Szeń-t319678.html ---> wszystko o Żeń Szeniu
Jeżeli Ci pomogłem daj mi Soga :)
...
Napisał(a)
soltys88
Ekspert
Szacuny
122
Napisanych postów
11601
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
70678
ja tak robie, fajna sprawa bo "przeciwine" miesnie
Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam
...
Napisał(a)
HomeR_Lazy
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
78
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1013
ja też ak robiłem i mam pozytywne odczucia po połączeniu klaty z plecami, pozdrawiam
... Chcesz być mistrzem świata, dużo ćwicz ...
Poprzedni temat
Uda - jak wyszczuplic?
Następny temat
2x klata ze zmiana na 2x rece szalona decyzja?
