I jeszcze jedno pytanie, żeby niezakładać nowego tematu:
Chce zmodyfikować trochę swoją dietę, bo mam teraz bardzo napięty plan na studiach. Normalnie spożywałem 6 posiłków, przy czym tylko 1 składał sięz odżywki węglowodanowo-białkowej. teraz niestety nimogę pozwolić sobie na normalne posiłki, i muszę to zastąpić odżywkami. Tu moje pytanie, czy można spożywać 2 "posiłki" dzieniie składające sie tylko z odżywki białkowej 80%? Codzi o samo białko typu ostrowia.
Z góry dziękuję za pomoc;)