czy dobrze mysle?? jak sadzisz

witam mam 22 lata 178cm waga 82kg na silce juz okolo 6 mies.
mam pytanie wlasnie skonczyłem kredke mono olimp. i zaczołem po małej przerwie od takiego zestawu
hmb olimp 8 dziennie 2rano 2 przed tren 2 po 2 przed snem
animal pak raz na dzien
aminokwasy uni liver 8 dziennie 2do sniadania 2 do obiadu 2 do kolacji i 2 przed snem
mysle za jakies 3 tyg dodac jeszcze do tego kredke olimp jabczan mega caps tcm

trening 4razy w tyg. + 2 razy w tyg trening karate oyama
dieta jako taka jest cel chyba jak wiekszosc sila siła siła no i masa.TRENINGI KARATE JAK I SIłOWNIA POWIEDZMY POD OKIEM "TRENERA"
co o tym myslicie POZDRAWIAM I ZYCZE SUKCESOW.

mysle ze niepotrzebnie ladujesz kase w przereklamowane rzeczy, a tak naprawde to zajrzyj w swój opis.
dieta prawde ci powie
kretka tak, animale i iinne bzdety nie...
za ta kase mozna kupic cos znacznie pozyteczniejszego
dobranoc

dzieki za wypowiedz wiedz mowisz ze to nie jest za dobry zestaw ze jednak mimo wszystko nie warto w siebie tyle tego ladowac?
POZDRO.