Szacuny
0
Napisanych postów
50
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
3474
witam
mam pytanie co do dawkowania Cp+mono wiem ze rano mono a przed treningiem Cp ale pytanie jest takie ze jesli mam 2 zmiane to trening robie kolo 12 a wtedy nie da rady zrobic odstepu miedzy mono a cp 8h( bo chyba tak trzeba?) wiec moze brac cp przed treningiem a mono po 2 zmianie czyli kolo 23:30?? zaznacze ze pracuje fizycznie..
licze na jakies konkretne odpowiediz z gory wszystkim dzieki:)