...
Napisał(a)
Mam pewien problem, mianowicie, swego czasu schudłem aż miło. Potem przyszedł czas budowy masy i siły mięśni. Wiadomo je się więcej to i się tyje ( wprawdzie udało mi się to w znaczącym stopniu ograniczyć) i tu pojawia się mój problem. Mianowicie od jakiegoś czasu mocno wypchneło mi brzuch do przodu. Nie chodzi o tłuszcz, bo ten choć jest to nie zakrywa części tarki. Po prostu wygląda tak jakbym miał w bebechach jakiś balon który wypycha mi mięśnie do przodu. Nie wygląda to dobrze. Wie ktoś jak się tego pozbyć. Dodam, że chodzę do szkoły, do której dojeżdżam dosyć daleko i mam czas na pakowanie, jak wrócę do domu zazwyczaj ok. 16. Wiadomo, że po treningu kilka posiłków zjeść trzeba i je zjadam :D Wie ktoś co to jest i jak się tego pozbyć??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- [art] Plany treningów i ćwiczenia z piłką (swiss ball) i hantelkami nie tylko
- [art] Ćwiczenia w ciąży i w okresie połogu
- DZIENNIK TRENINGOWY - Cel Wakacje 2011 - Od str 15
- Padłem..nikt mi nie podał ręki.. Sam wstanę...Silniejszy - dziennik vol 2
- P90X DZIENNIK
- [ART] obciążenie właśnego ciała - progresja
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
sądze ze Twoim problemem jest naładowana glikogenem wątroba + ewentualnie rozepchany żołądek. jest to normalna rzeczy ze wypycha lekko żołądek przy robieniu masy na diecie niskotłuszczowej.
...
Napisał(a)
a o jakiej porze dnie tak masz? bo ja powiedzmy wieczorem po twarogu to tez bebech mam wypchany.
doradca w AD
...
Napisał(a)
też tak mam i myślałem, że to tłuszcz, ale jak ściągam warstwę tłuszczu (skóry) na żołądku to się wydaje że nie jest grubsza niż kiedyś, a bebech jak bęben z tym że ja to mam od ponad roku, a diete masowo mam gdzieś grudzień/styczeń i to wtedy zacząłem mase łapać
...
Napisał(a)
PePoNeNt a mógłbyś swoją wypowiedź rozszerzyć? Rozumiem, że jak zejdę z masówki i zaczne robic definicje ( albo pobiegam :D) to problem się skończy?
...
Napisał(a)
nie uważam tego za problem. jesli masz pusty zoladek to nie ma tego "problemu" ale to jest normalna rzecz i jak pisałem nie ma powodów do obaw.
...
Napisał(a)
ja rano mam plaski brzuszek, potem po przedtreningowym/ po potreningowym mam taki wypchany do przodu ze wole sie nie przegladac w lustrze
NO PAIN NO GAIN
Polecane artykuły