ActivLab - Creatine Capsules

Właśnie kupiłem ta kreatynke + MassiveGainbody + dextrosa zobaczymy ile kg pojdzie w góre :)

Mam pytanie..Jeśli bym wysypywał zawartość kapsułek i mieszał ją z wodą i w taki sposób spożywał bedzie ok?? Czasami jest uciążliwe połykanie 5 tak duzych kapsuł.. Pzdr

będzie ok

Tam napisane jest nie mieszać z mlekiem ? ale w sensie jakim ? nie popijać ? ...
bo jeśli mam w diecie mleko to zaszkodzi cos ?

szamałem i mogę polecić byłem zadowolony

moze byc

polecam, bralem 8 tygodni i siła na lawie 15 kg, siady +15kg, martwy +20, masa tez poszla kolo 6kg

Bardzo dobra kreatynka, w działaniu i smaku, kapsułki smakują jak drażetki.

w opisie jest faza nasycenia 5 dni czyli przez 5 dni mam wpieprzać 20 tabletek dziennie? byłem po jednej sesji trwała miesiąc potem 6 przerwy i teraz szykuję się do drugiej ale wcześniej nie robiłem żadnej fazy nasycenia czy to jest konieczne czy nie? poprawia efekty czy nie?

nie jest konieczne.
przydaje sie gdy musisz zrobic krotki cyklon, np przygtotowanie w trojboju