białko:niewiem co wam tu napisac :/
-węglowodany:niewiem co wam tu napisac :/
-tłuszcz: niewiem co wam tu napisac :/
masz napisać jakie proporcje ma Twoja dieta, tzn ile jesz B/T/W
jadlem wszystko + to co pisalo na odzywkach( jakie dawki)
a od 2-3 miechow zadnych odzywek...
Z innej beczki ... ---- czy ktos mi odpisze na to co napisalem powyzej ? :(
OMG omg OMG ;s