co do XPANDA???

witam , mam pytanko , zastanawiam sie co najlepiej dolozyc do xpanda , zakupilem juz i za jakis czas go zaczynam i nie wiem co bedzie najlepsze na uzupelnienie , z gory dzieki za odpowiedzi ...

A ile masz tych XPandów????

jedna pucha 925

jeśli jedna pucha to dołóż mono albo małe cp

a poza tym co ?? jakies bialeczko np?? myslalem o pro longatum i witaminki jakies ale vit to caly czas w sumie lykam , bede mial jeszcze troche tauryny po poprzednim cyklu wiec moze dorzuce

po 1. napisz coś o sobie bo na ślepo to nikt ci nie pomoże
po 2. ciekawe jaką masz diete skoro nie wiesz czego ci brakuje, inaczej byś nie pytał o takie sprawy
po 3. poczytaj troszke zanim zaczniesz pytać - było tego od groma

..przydaloby sie jakies info o Tobie,
do xp mono np vitala / male cp i jest good
pzdr

o mnie : 19 lat , 78 kilo wagi , 7 miechow starzu , na klate na plaskiej 110 , na skosie 95 , zza karku 75 , bic 39 . dieta bialkowa ,ograniczam fat do min , zalezy mi na suchej masie zeby dobic tak do 85 ale nie fat

hehe "dieta bialkowa"
odwiedz lepiej dzial odzywianie i uluz diete.

Tłuszczyku to chyba nikt tu nie chce złapać
Nie jestem pewien czy przy twojej budowie dieta białkowa jest dobra na zdobycie masy... nadwyżka energetyczna się kłania.... policz sobie ile czego potrzebujesz i bedziesz wiedział czego ci brakuje (prędzej jakiegoś gainerka dożuć np. MonsterMass BX...)
a co do twojego pytania to zależy jak z kaską:
XP+XPe
XP+Cp
XP+NitroII
XP+mono