Trening RZEŹBA - prosze o ocene i krytyczne podejscie do tego planu treningowego

Witam chciałem zaczerpnąć waszej opinii
ułożyłem tu plan na rzeźbe na 6 tyg wiem ze jest bardzo napięty i mało w nim czasu na regeneracje ale celem jest rzeźba a nie masa.

PONIEDZIAŁEK
Plecy
Biceps
Przedramie

WTOREK
Klata
Triceps
Brzuch

ŚRODA
Cwiczenia aerobowe (bierznia, rozciąganie)
Barki
Nogi

CZWARTEK
Plecy
Biceps
Przedramie

PIĄTEK
Klatka
Triceps
Brzuch

SOBOTA
Cwiczenia aerobowe (bierznia, rozciąganie)
Barki
Nogi

A wiec jak zauważyliscie z pewnością cwiczenia powtażają sie cyklicznie czyli poniedziałek z czwartkiem, wtorek z piątkiem i sroda z sobotą. I w ten oto sposób chcem ćwiczyc każdą grupę miesnową 2 razy w tygodniu, lecz z każdym innym cyklem nie powtarzac poprzednio wykonywanych ćwiczen np. worek klatka (płaska, wyciskanie stangielek skos, rozpietki) klatka piątek (skos w góre, skos w dół, wyciskanie sztangielek na płaskiej, wyciskanie na maszynie schmita), oraz moge podac do przykładu nogi gdzie w srode bede wykonywał naprzemian różne ćwiczenia.

prosze rozsądne opinie na temat tego planu bądz umieszczajcie swoje inne propozycje oraz spostrzerzenia

z gory dzieki