czy istnieje możliwoś c wprowadzenia zmian w atlasie ćwiczeń??

a może jest to np czyjas własność i zmieniać jej nie wolno?
Czytając forum zauważam że eksperci radzą wykonywac niektóre ćwiczenia inaczej niż w atlasie nawet te zdawało by sie dobrze znane jak wyciskanie na barki, klatke lub nie wykonywać wcale(podciąganie sztangi wzdłuż tułowia)
z atlasu korzysta na pewno bardzo wiele osób po co mają wyrabiać sobie złe nawyki