problem z zebrem+a6w

Siema mam problem z lewym zebrem jest wypukle na zdjeciu nie widac tego bardzo ale jak odycham wrzuca sie w oko :/ zaczelem robic a6w i boje sie ze jak schudne te 3-4kg to bedzie one jeszcse bardziej widoczne co o tym myslicie jest sens robic a6w? co mam zrobic zeby zakryc zebro? prosze o pomoc
Pozdro!
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/104c66fae7681881.html 

Nikt nie potrafi przewidzieć efektów Twojego treningu i jego wpływu na Twoje żebra. Ale posłuchaj mojej sugestii, zapomnij o A6W i masuj się. Lipnie to będzie wyglądać nawet jak zrobisz sobie kaloryfer a u góry kurza klatka.

Nic z tym zebrem na tym zdjeciu nie widze... tak jak kolega wyzej, po prostu przytyj kilka kg, i moze 'zabudujesz' :p

nie mam mozliwosci przytyc poniewaz gram w pilke...Jest sens zaczac chodzic na silke 2x tyg zeby normalnie wygladac?chce do wakacji sie jakos wyrobic,od jakiegos czasu robie pompki sa male efekty ale tylko w gornej czesci klatki.Co myslicie?

Idź na siłownie.
Uwzględnij grę w piłkę w diecie.
Zamiast a6w rób abs II, lub spięcia z obciążeniem za karkiem.
Masuj bo nie masz czego (tłuszczu) redukować, a nawet czego pokazać (mięśni) po redukcji.

Pozdrawiam.

https://www.sfd.pl/Sezonowiec_2007_Chcesz_jakoś_wyglądać_w_wakacje_na_plaży_WEJDŹ_TU!_by_PLŚ_-t318421.html 

Dzieki chlopaki! jeszcze jedno pytanie moge zastapic silka basen? + do tego robil bym pompki i drazek w domu.

chyba zle sie wyrazilem zamiast chodzic na silke wolal bym chodzic na basen i tutaj jest pytanie czy plywanie + pompki i drazek sa dobre w moim przypadku?

Jeżeli chcesz przybrać na wadze to nie jest to dobre rozwiązanie.

ok juz wszystko kumam basen jest dobry jak sie ma co rzezbic,a ja nie mam wiec zostaje mi silka.Mam nadzieje ze wyrobie sobie jako tako "klate" do wakacji i nie bede plaski.Skorzystam z planu jaki podal mi kolega wyzej dzieki wszystkim!