problemy z kolanami ????

wiem ze to powinno byc w innym dziale ale to jest do praktykow SW
Cwicze kyokushine nigdy nie dostalem low kick'a na kolano
nie boli mnie ono ale jakas chrzastka cy cos przy zginaniu mi przeskakuje
(w lewym kolanie jest to po lewej stronie gdzies w polowie kolana w prawym po prawej) czasami "strzelaja" mi kosci w kolanie ale jak mowilem nie bola mnie

co to moze byc ????

"Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy"

Proponuje kupić maści rozgrzewające+kolagen+glukozaminy i zrobić małą przerwe w treningach. Jeżeli nie przejdzie idz do ortopedy.

idz od razu do ortopedy!! Z kolanami nie ma jaj. mi sie kontuzja ciagnie juz ponad 7 lat i konca nie widac...

przemq
**************
"Learn from the mistakes of others, you may not live long enough to make them all yourself."

Mi tez Kosa i mam to samo co ty ale mi nic (łacznie z ortopeda) nie pomoglo wiec olałem to jakies pol roku temu i mam sie dobrze (no chyba ze cie to cholernie boli to lepiej idz do lekarza)

Cały pic w tym ze mnie wogole nie boli poprostu czuje jak by mi przeskakiwalo cos . Zero bolu

"Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy"

Tak się czasami to zaczyna. U mnie było podobnie. Najpierw strzelanie, potem skrzypienie, potem nasilający się ból aż w końcu unieruchomienie stawu, że czasami prawie nie mogłem chodzić. Teraz mam się dobrze - zrobiłem taką "kuracyjke" i mi przeszło. A już miałem iść do ortopedy

dokladnie jak wiekszosc kolegow tu pisze

do lekarza - chrupanie to poczatek zlego - na razie mam bezstresowa rehabilitacje.. trenuje tez.. jest lus a kolanka coraz lepiej...

szczerze radze bo cytujac mojego lekarza 'ciezko znalesc babke co bedzie chciala przed soba Twoj wozek pchac' :)

Pozdrawiam
M.
Pierwsze Polskie Radio Internetowe
http://www.e-stacja.pl
BJJ -studying the art, living the life, having the passion
GDYNIA

Dzieki chlopaki
ale mnie pocieszyliscie
przemysle to i chyba pojde niedlugo do lekarza


"Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy"