KokoWKS
nie wiem czy ci pomoc po tym okrzyku 
masz bialko wypic /dodac do normalnego sniadania. nie wiem co tam jesz kanapki jakies, grzanki albo platki, jak platki to mozesz dodac miarke bialka do mleka i zalac tym platki. zalezy jak lubisz
(ps. jedna miarka to okolo +/- 20g bialego)
masz bialko wypic /dodac do normalnego sniadania. nie wiem co tam jesz kanapki jakies, grzanki albo platki, jak platki to mozesz dodac miarke bialka do mleka i zalac tym platki. zalezy jak lubisz
(ps. jedna miarka to okolo +/- 20g bialego)
Keep ya head up
