Szacuny
15
Napisanych postów
1210
Wiek
41 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
19125
j/w nie mozesz (nie powinienes), odczekaj nawet 4-6 tygodni, przez ten czas poczytaj nieco zebys nastepnego nieudanego cyklu nie zrobil;] teraz rowniez chce soga
powodzenia
Szacuny
21
Napisanych postów
1655
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
23447
Możesz (przerwy co najmniej tak długie jak cykl, więc możesz), ale nie rób takich krótkich cykli (niech trwają 6 - 8 tygodni) bo możesz nie poczuć efektów, czasem efekty zaczyna się odczuwać dopiero po kilku tygodniach bardzo późno.
I zanim zaczniesz nastepny cykl upewnij się, że dieta, trening i regeneracja są w porządku, żeby znowu go nie zmarnować.
Pochlebcy są podobni do przyjaciół tak jak wilki do psów
Szacuny
7
Napisanych postów
1406
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
18410
nie rozumiem jak to mozna zrobic 28 dniowy cykl? jedynie choroba lub kontuzja mogłaby przerwać cykl. a jak było w twoim wypadku?
do cyklu trzeba się przyłożyc bo na chu.j wyrzucac kase w błoto??
nie chce soga
Jeśli w kulturystyce jest jakaś magia, to jest to magia walki ponad granicami.
To magia ryzykowania wszystkiego dla marzeń, których nie dostrzega nikt poza tobą.
NIE CHCE SOG-ów!!!
Szacuny
1417
Napisanych postów
35562
Wiek
41 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
150829
możesz spokojnie, zazwyczaj dłuższa przerwa powinna wystąpic po drugim cyklu pod rząd. sam robie zazwyczaj tak: cykl 5 - 7 tygodni, potem 4 - 5 przerwy, kolejny cykl 5 - 7 tygodni i 2 - 3 miesiące przerwy.