Moje potanie dotyczy treningu nog.Jestem na cyklu i niewiem czy cwiczyc nogi jezeli gram 2 razy w tygodniu po 2 godziny w siatkowke na dosc wyskoim poziomie czasami kilka wyskokow na jeden punkt.Duzo chodze i gram jeszcze w pilke nozna.Bez treningu i tak widze widoczne rezultaty co radzicie???
...
Napisał(a)
Witam.
Moje potanie dotyczy treningu nog.Jestem na cyklu i niewiem czy cwiczyc nogi jezeli gram 2 razy w tygodniu po 2 godziny w siatkowke na dosc wyskoim poziomie czasami kilka wyskokow na jeden punkt.Duzo chodze i gram jeszcze w pilke nozna.Bez treningu i tak widze widoczne rezultaty co radzicie???
Moje potanie dotyczy treningu nog.Jestem na cyklu i niewiem czy cwiczyc nogi jezeli gram 2 razy w tygodniu po 2 godziny w siatkowke na dosc wyskoim poziomie czasami kilka wyskokow na jeden punkt.Duzo chodze i gram jeszcze w pilke nozna.Bez treningu i tak widze widoczne rezultaty co radzicie???
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Betablokery na cyklu saa + wczasy na saa? jest sens?
- SAA SZUKAM OSOBY KTORA SIE ZNA NA SAA I BEDZIE W STANIE MNIE POPROWADZIC
- POWRÓT DO PRZESZŁOŚCI - reakcja organizmu na SAA tak jak na 1 cyklu :-)
- CZAS NA SAA - CZAS NA IGŁE
- to już chyba wszystko co dałem radę osiągnąć na sucho...czas na saa. proszę o pomoc!
- cykl mostek cykl dlugi cykl na SAA 8miesiecy na BOMBIE!!
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Siasiek118 ja tez nie ćwicze bo musze dziennie wchodzić na 2 piętro do domu,niekiedy czegoś zapomne i muszę sie wracać i tutaj już się boje czy czasem ich nie przetrenuje
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Jak chcesz solidnych nóg to ogranicz siatkę, daruj sobie p.nożną i rób 1 solidny trening nóg w tygodniu
Pomogłem? Daj SOGa
Polecane artykuły