SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Nogi na SAA

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1156

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 104 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2847
Witam.
Moje potanie dotyczy treningu nog.Jestem na cyklu i niewiem czy cwiczyc nogi jezeli gram 2 razy w tygodniu po 2 godziny w siatkowke na dosc wyskoim poziomie czasami kilka wyskokow na jeden punkt.Duzo chodze i gram jeszcze w pilke nozna.Bez treningu i tak widze widoczne rezultaty co radzicie???
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51562 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
yyy
co wy na to?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9050 Napisanych postów 82723 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699673
Siasiek118 ja tez nie ćwicze bo musze dziennie wchodzić na 2 piętro do domu,niekiedy czegoś zapomne i muszę sie wracać i tutaj już się boje czy czasem ich nie przetrenuje
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 46 Napisanych postów 7040 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 85817
na pewno nie zaszkodzi 1x w tygodniu zrobic dobry trening

NOX

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 108 Napisanych postów 10949 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 65995
Flex

Naprawdę niebezpieczny człowiek nigdy nie grozi.
[ON]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 1620 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 62299
Jak chcesz solidnych nóg to ogranicz siatkę, daruj sobie p.nożną i rób 1 solidny trening nóg w tygodniu

Pomogłem? Daj SOGa

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Niech mi ktos w koncu powie...

Następny temat

Rozstępy po SAA z opóżnieniem?

WHEY premium