Co po treningu??

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 12

Cześć;) Piszę konspekt z zajęć na siłowni i proszę o radę - jakie ćwiczenia stosuje się w części końcowej, już po treningu aby uspokoić organizm, chodzi mi o konkretny opis ćwiczeń, bo że oddechowe i rozluźniające to wiem;)
Pzdr

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Znawca

Szacuny 42 Napisanych postów 6988 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 52689

bananowy pisal ostatnio cos w ten desen, powinno byc w treningu
sprawdz ostatnie 3-4 tygodnie

-World belongs to strong and brutal-

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Plan+odżywki+dieta= co byście zmienili

Następny temat

Zmiana treningu na mase

Polecane artykuły

Co po treningu??

Trening dla zaawansowanych

Plan+odżywki+dieta= co byście zmienili

Zmiana treningu na mase

5 zasad budujących atletyczne, silne i sprawne ciało

Kardio na czczo czy nie? Czy warto trenować na czczo?

Najczęstsze problemy z łokciami i sposoby ich leczenia

Jak trenować łydki? Jaki zakres powtórzeń wybrać?