...
Napisał(a)
Własnei zakupiłem białko tej firmy Anabolic Protein ale mam mały problem odnośnie dawkowania. Na opakowaniu pisze aby dawkować 3 razy dziennie w dni treningow jak i nie treningowe jednak moj ojciec pytał sie trenerów na siłowni i oni mówią aby brac w dni treningowe 2 razy a w NT ani razu. Jak mi radzicie?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
białko jak i inne odżwyki bierze sie wedlug braków w diecie. i tylko tym sie kieruj. na pewno nie etykokietom i nie wszystkim nastawionym na zysk sprzedawcom.
Znawca w dziale odżywki & suplementy :)
...
Napisał(a)
t omoze tato pytal o co innego? heh albo tn kogo pytal takie ma pojecie
bialko to uzupelnienie i bierzesz go codzien iles tam
Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2007-03-08 18:39:53
bialko to uzupelnienie i bierzesz go codzien iles tam
Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2007-03-08 18:39:53
...
Napisał(a)
Jak koledzy wyzej napisali bierze sie zależnie od braków w diecie. Obliczasz swoje zapotrzebowanie na białko i tyle ile ci brakuje w dostarczeniu uzupełniasz odżywką. Jak udaje ci sie uzupełnic wszystko z diety to wcale nie musisz go stosować, chyba ze bardzo chcesz to możesz sobie walnąć po treningu.
Specjalista w dziale "Odżywki i suplementy"
9 kg czystej masy mięśniowej w 2 tygodnie - allegrowicze nie wierzcie w takie bzdury
Polecane artykuły