Połączenie supli, a zdrowie?

Witam, może niekoniecznie moje pytania bedą pasowały do działu NUTRIFARM, ale jednak po częsci dotyczą supli Olimpu w połączeniu z innymi. A fakt ze cenie sobie wiedze osob tu wypowiadajacych sie wiec spytam tu

Planuje redukcje, oprocz diety na poziomie 2500-2000kcal (wegle ok 200gr), bedzie trening HST i HIIT.

Moje pytanie rozchodzi sie o suple, ktore bede laczyl w tym cyklu i mam obawy czy pewne z nich sie nie "pogryzą" albo nie beda znosiły swojego działania.

Suple (nie podam nazwy 4 supli zeby nie robic reklamy czy cos, za to podam sklady):
- Tauryna,
- System Protein 80,
- HMB,
- L-Glutamina
- Suplement 1
- Suplement 2
- Suplement 3
- Suplement 4
- no i naistotniejsze o co sie obawiam w polaczeniu z powyzszymi to EC (bede bral 2x25 dziennie E i 2x200 dziennie C.

Sklady:
Suplement 1
Magnez (jako tlenek i orotan magnezu)
Sód (jako cytrynian)
Potas (jako cytrynian i asparaginian)
Kreatyna Orotowa
Beta-Alanina
Acetylo-L-Karnityna HCl
Heksofosforan Inozytolu (IP6)
N-Acetylo-Cysteina
Orotan Magnezu
Kwas Orotowy
Winpocetyna

Suplement 2
Kwas K-R-alfa Liponowy
D-Pintol
Ekstrakt z Liści Banaba
Gymnea Sylvestre
Ekstrakt z Liści Rutwicy Lekarskiej (Galega officinalis)
D-Biotyna
Kwercytyna

Suplement 3
Ekstrakt niemeckiego Tribulusa Terrestris
Ekstrakt z Niepokalanka Pospolitego
Fenusterole
Rożeniec Górski
Dindolyl Metanu (DIM)

Suplement 4
Niacin
Vitamin B6
Potassium
L-Leucine
L-Valine
L-Isoleucine
L- Lysine
L-Arginine
L-Histidine
L-Threonine
L-Methionine
L-Phenylalanine
Beta Alanine
Citrulline Malate
Betaine Anhydrous
Ginger root
L-Norvaline


Moze troche sporo tego, mam nadzieje ze ktos przebrnie przez to i mi doradzi

w kolejnosci:
1Clout Man'a
2InsuLeanK NutraBolic's
3Endotest San'a
4Purple Wraath Controlled Labsa

dobrze mysle?
jesli nie to mnie popraw, jak juz masz te suple to podawaj nazwy a wtedy doradzimy lepiej bo bez nazwy produktu nie widac jaki ma sklad w mg ;) ani tego czy zbiera dobre recenzje

anyway...jaki masz staz? bo mi sie wydaje ze duzo supli jak na jeden raz...ja bym to rooooooozlozyl w czasie

Dziekować przeogromnie

Tak to te suplementy (i'm impressed ), nie chciałem wklejać nazw, bo nie wiedzialem czy moge...

Moze powiem jaki sens widze w tych suplach odrazu.
1. EC - wiadomo, jako termogenik i pomoc w paleniu zbednego fatu.
2. Clout - kreatyna, popularne jest ostatnimi czasy robienie redukcji z kreatyna wiec chcialem sprobowac.
3. Tauryna, HMB, L-Glutamina, Purple Wraath - jako antykataboliki przy defiycie kcal i ciezkim treningu.
4. Endotest - na podniesienie libido, to tak wogole niezwiazane z redukcja
5. System Protein wiadomo, przy brakach bialka w diecie.
6. Insulean K - no wlasnie... w opisie supla ma wspomoc wchlanianie kreatyny, poprawia wrazliwosc insulinowa. Bede dawal ok 150-200gr wegli i pomyslalem ze taki suplement moze sie przydac przy nizszej podazy wegli. Ale nie wiem czy dobrze to rozumiem. Nie wiem czy moge to polaczyc z efka bo... cytuje wyczytane na sfd "·Metabolizm glukozy - Efedryna może obniżać wrażliwość insulinową, przynajmniej na krótki okres. Dwa badania wykazały że efedryna podwyższa poziom insuliny we krwi, w tym jedno z nich wykazało również że efedryna zmniejsza wchłanianie glukozy przy jednorazowym podaniu w dużej dawce. Dwa inne badania nie wykazały różnic w poziomie insuliny i metaboliźmie glukozy, ale prowadzono je przy ciągłym stosowaniu efedryny z kofeiną. Wydaje się więc że i w tym przypadku tolerancja na ten efekt działania efedryny szybko powstaje, nie zmienia to jednak faktu że EFEDRYNY NIE POWINNY UŻYWAĆ OSOBY Z CUKRZYCĄ ORAZ ODPORNOŚCIĄ NA DZIAŁANIE INSULINY."

W zasadzie moge wrzucic pelne sklady tj. z dokladna iloscia czego ile jest w kazdym z supli. No chyba ze sobie juz po nazwach poradzicie.

Wiem ze duzo tego, no ale w sumie juz to mam zakupione wiec...
Staż 24mc silka, sport sam w sobie cale zycie. Z suplami staż 12mc.

Pozdro

up

zapomnialem o tym poscie bom byl w szkole

niemniej jednak jesli zdecydowales sie na taki krok w doborze supli - duzo tego - to ok...ja bymz tego zrobil kilka miesiecy uzytku ;) ale to ja

wg mnie redukcja nie jest jakas bardzo krytyczna sytuacja dla organizmu i stanu miesni jesli trening jest odpowiedni i pulap kalorii nie zanizony drastycznie...wtedy minimalna ilosc antykat. jest wystarczajaca

mysle ze polaczenie efki z insulean K nie wplynie zle na Ciebie...musialbys po prostu obserwowac zmiany jakie temu towarzysza..
reszta supli gryzc sie nie bedzie bo to glownie antykataboliki i anaboliki
jedynie rozgranicz w czasie spozywanie EC z kreatyna i lux

duża dziękuja