Ból w przegubie - HELP

Proszę o radę w następującej spr. Otóż przy wyciskaniu na klatkę, bądź na barki przy 3-4 serii pojawia mi sie ból w nadgarstku> Powstaje on przy samym wyciskaniu, jak i odnoszeniu ciężarków - tj. działaniu obciążenia na przegób w drugą stronę. Czy wie ktoś jak z tym sobie poradzić? Od razu zaznaczam, że robię dość dobrą rozgrzewkę, zwłaszcza na barki i na nadgarstki właśnie przed każdym treningiem.
Odwdzięczę się BANem
Pozdrawiam!

No stary jak Ty się BANem odwdzięczysz to na pewno Ci wszyscy pomogą
Chyba z SOGiem pomyliłeś

Co do pytania, jeśli robisz dobrą rozgrzewkę, może po prostu ciężary są za duże i ból jest naturalny - spowodowany przeciążeniem. Jakieś torbiele galaretowate w stawie raczej odpadają, to chyba byś zauważył sam...

to żem zabłysnął... SOG oczywiście miałem na myśli.
Ból nie jest naturalny - występuje tylko w prawym przegubie:(

Zmieniony przez - Ollek w dniu 2007-03-09 10:05:54

ale to chyba nie temat do galerii tylko do zdrowia
przenoszę

ps. sorry że sie panosze w nie w swoim dziale

oj to sorrka, nie miełem pojęcia, że to w galerii się pojawi

Ja mam też w prawym, ale u mnie spodowodane jest to taką galaretowatą torbielą w przegubie, czasem to zmiażdżę i jek nawet ok - nie ogranicza tak ruchów ale przy wychyleniach nadgarstka czuję duży ból. Ogromnie przeszkadza przy wyciskaniu - bardziej walczę wtedy z tym bólem jak ze sztangą ;/ Muszę nad jakimś ściągaczem/usztywniaczem pomysleć...

torbiel - jak ona wygląda? może ja też to mam

Jak zegniesz nadgarstek w dół lub w górę to wystaje takie zgrybienie, jakbyś miał w stawie taką centrymetrową kulkę i częśt tworzyła taki wzgórek (porównaj dwa nadgarstki). U mnie jest to widoczne, niemniej może zdażyć się tak, że jest to całkowicie schowane w stawie.

http://pl.wikipedia.org/wiki/Torbiel_galaretowata

Tam jest fotka, u mnie jest to ze dwa razy mniejsze jeśli się pojawi po tym jak to rozgniotę.

zrób sobie usg nadgarstka, ja włanie ide w poniedziałek, jesli to problem z tkankami miekkimi to usg powinno wykazac co jest grane

https://www.sfd.pl/Guz_na_nadgarsku!!!!!!!!!!-t313332.html