maly mix

Siema, chcialbym uzyskac rady jak wy 'widzicie' moj przyszly cykl, a wiec chcialbym polaczyc CELL PUMPA z dobrym spalaczem i wybralem THYROTHERM'a oraz THERMO FAT BURNERA.
A wiec dawkowanie:

CP dt/dnt
1 porcja naczczo / naczczo
1 porcja po treningu / w porze treningu

areoby chcialbym robic 4x week z rana, przed sniadaniem wiec:

THYROTHERM
zaczne od 1tab 15min przed biegami (do max.2 gdy w ciagu dnia mam 2treningi)

THERMO FAT BURNER
przed treningiem silowym 2tab lub 2tab przed treningiem bjj (w zaleznosci ile mam treningow w ciagu dnia)

1tydz.
pn - bjj
wt - biegi + silka ok.17
sr - biegi
cz - silownia
pt - biegi + bjj ok.18
sb - biegi + silownia ok.15
nd - silownia

2tydz.
pn - bjj
wt - biegi
sr - biegi
cz - silownia
pt - biegi + bjj ok.18
sb - biegi + silownia ok.15
nd - silownia

i tak na zmiane.

co o tym sadzicie?

Zmieniony przez - ciesl0r w dniu 2007-03-11 18:28:00

refresh

refresh

nono spx ale ten thermo to taki dobry? może scroch np?

wlasnie jeden z modow sfd mi go polecal dlatego planuje zrobic cykl na nim ;)

bo może mu napisałeś że początkujący jesteś czy coś takiego, to wtedy tak.

jak coś to sobie wybierz coś:
https://www.sfd.pl/SPALACZE_stacki_-_Zestawienie-t201169.html 

ja jednak pozostane przy swoim ;)

w koncu chodzi o to aby wszystkiego skosztowac^^

wyglada ok
tylko to cp bym dal rano i przed treningiem

dokladnie tak chcialem, tylko ze mala pomylka mi sie tam wkradla :D

thx za odpowiedzi