Kupilem bcaa z kumplem i teraz mam takie pytanie jak mamy to brac???Mamy jeszcze kreatyne bialko i dexstroze!Ile tabletek dziennie i w jakich porcjach i kiedy!Zeby dobrze zadzialalo!Ja waze 63kg a kumpel 94kg!
...
Napisał(a)
Witam!
Kupilem bcaa z kumplem i teraz mam takie pytanie jak mamy to brac???Mamy jeszcze kreatyne bialko i dexstroze!Ile tabletek dziennie i w jakich porcjach i kiedy!Zeby dobrze zadzialalo!Ja waze 63kg a kumpel 94kg!
Kupilem bcaa z kumplem i teraz mam takie pytanie jak mamy to brac???Mamy jeszcze kreatyne bialko i dexstroze!Ile tabletek dziennie i w jakich porcjach i kiedy!Zeby dobrze zadzialalo!Ja waze 63kg a kumpel 94kg!
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Anabolik BCAA System firmy trec. Wartość odżywcza w jednej kapsułce 800mg a sklad to l-lzoleucyna l-leucyna l-walina tauryna witamina B6
...
Napisał(a)
W treningowe 6 capsow przed treningiem a nie treningowe 2 x 3 capsy przed posiłkami. Myślę, że to dobra dawka przy Twojej wadze
...
Napisał(a)
aminki przed i po treningu po ok 5-8g
dextro nie brać!!
dextro nie brać!!
...
Napisał(a)
ja biore 10caps 45minut przed treningiem i po treninigu 3g innych BCAA
w sumie wychodzi około 8g BCAA , waże obecnie 99-100kg
a w nietreninigowe nie biore BCAA w ogóle nie potrzeby , dieta jest !
w sumie wychodzi około 8g BCAA , waże obecnie 99-100kg
a w nietreninigowe nie biore BCAA w ogóle nie potrzeby , dieta jest !
Polecane artykuły