załama

mam przepukline pachwinową... jak ja wytrzymam te miesiące bez siłki... jak dlugie byly wasze przerwy po operacjach na tę feralną przypadłość?

no kiszka troche.
mam pepkowa, ale nic nie kazali z tym robic i cwicze nie myslac o tym.
radze skonsultowac jeszcze z jakims lekarzem.
temat bardziej do "ZDROWIE".
a co do rekonwalestencji - roznie to bylo, do 3 miesiecy nie robienia niczego , od 6 ostroznie silownia, ale bardzo uwaznie gdyz nawroty zdarzaja sie czesto.
zreszta, tez mi sie wydawalo ze mam przepukline pachwinowa, szukalem po necie rozpaczliwie i znalazlem jakies kliniki ktore niby w 3-4 tygodnie gwarantuja powrot do nawet ciężkiej pracy fizycznej, ile w tym prawdy ile bajki, nie wiem, jak Cie to interesuje mozesz poszukać.
Wytrawalosci

nie no spoko, czytalem na "ZDROWIU". najciekawsze że mam tę przepuklinę od małego. kiedys jak mialem chyba 9 lat rodzice rozwazali zrobienie mi operacji, ale ja protestowalem i mi nie zrobilo . i tak przez 17 lat sobie zyłem z tą przepukliną robiąc wszystko normalnie. gralem duzo w pilke itp. na silce od 3 miesiecy, przepuklina normalka- tzn. wyskakuje przy czymś co wymaga większej siły. Przeczytalem z ciekawosci temat w ZDROWIU o przepuklinie i ZONK . Okazuje sie ze trzeba jednak operowac...

hmmm takie pytanie moze glupie , czy od ciezkich cwiczen na silowni, np martwy ciag,przysiad,wioslowanie - z duzymi ciezarami moze mi sie zrobic przepuchlina ?

peko1234
Przepuklina zazwyczaj robi się przy martwym ciągu i przysiadach...przy większych ciężarach, dlatego są pasy :) ale to też zależy od genetyki. Jak ktoś ma dobrą to nawet przy wielkich ciężarach mu się nic nie stanie, a jak ktoś ma słabą to przy troche większych może mu coś p********ć.pozdro

Elvy - wyślij powiadomkę do gościa z forum o nicku "Lessie"
o ile dobrze pamiętam to On już po 2tygodniach po operacji ćwiczył na siłce, nie chce przekręcić, ale chyba robił przysiady na dość sporych ciężarach po tych 2tyg

Zmieniony przez - mjś w dniu 2007-03-15 19:14:02

Ale Lessie to fenomen genetyczny

ja podbno od utrodzenia mam przpukline pepkowa , i nic z tym nie robie napinam ostro nic mi nie wyskakuje ? to chyba juz niemam xD ale po urodzeniu wyktryto u mnie

mialem operacje ponad rok temu. cwiczyc po operacji zaczalem jakies 2,5 - 3 miesiace. w sumie bedziesz sam wiedzial kiedy zaczac ja tak mialem. pamietam wtedy pierwsze treningi 20kg na barki i strach w oczach ze sie odnowi. nie ma zartow z tym gownem...