...
Napisał(a)
rzeczywiście 14 kg?
jakie wyniki na jedno podejście przed cyklem i po cyklu?
jakie wyniki na jedno podejście przed cyklem i po cyklu?
moc moc moc
...
Napisał(a)
Powiem tak. Nie znam damixa i nie jestem jakis uprzedzonym pajacem ale ja 15 kg zrobilem w 6 tygodni na sucho wiec wynik dla mnie sredni.
Waski konczylem 85 kg x 6 teraz 100kg x 6 francuz 42kg x 6 ost bylo 52,5 x 6. moze ja jestem jakis dziwny ale nastawiajac sie na sile i tylko i wylacznie na nia mozna bylo zrobic wiecej IMO.ale gratuluje bo ty pewnie zadowolony jestes
Waski konczylem 85 kg x 6 teraz 100kg x 6 francuz 42kg x 6 ost bylo 52,5 x 6. moze ja jestem jakis dziwny ale nastawiajac sie na sile i tylko i wylacznie na nia mozna bylo zrobic wiecej IMO.ale gratuluje bo ty pewnie zadowolony jestes
...
Napisał(a)
nie kwestia genetyki IMO ale jak autor zadowolony to luz
Pozdrawiam
Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Niezly wynik. Gratuluje. Sprawdzales moze maxa na klate po zakonczneiu cyklu?
Ile trzeba wlozyc pracy by najlepszym byc? Tysiace godzin, 300 poza domem dni...
Moj dziennik crossfit:
http://www.sfd.pl/Dziennik__Z_crossfitem_po_formę-t857818.html
...
Napisał(a)
dobry postęp.
ładnie triceps się prezentuje , bicepsy cienkie i malutkie jakieś takie.
odpocznij, zajmij sie waznymi rzeczami, potem lajt i trening wakacyjny, niekoniecznie na małych ciężarach wcale.
zdr.
ładnie triceps się prezentuje , bicepsy cienkie i malutkie jakieś takie.
odpocznij, zajmij sie waznymi rzeczami, potem lajt i trening wakacyjny, niekoniecznie na małych ciężarach wcale.
zdr.
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
Poprzedni temat
XPAND po cyklu KO
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
Następny temat
Ethyl Ester + Jabłczan ? %-)
Polecane artykuły