Co do ćwiczeń

W zdrowym ciele, zdrowy mózg - inaczej mówiąc - ćwicz mięśnie, a zmądrzejesz. Naukowcy już od pewnego czasu nas do tego przekonują. Teraz mają dowody na to, że wysiłek fizyczny przyspiesza tworzenie się nowych komórek nerwowych.
Do tej pory podkreślano, że ćwiczenia fizyczne poprawiają ukrwienie i co za tym idzie dotlenienie mózgu. Okazuje się jednak, że na tym się nie kończy. Najnowsze badania przeprowadzone na Uniwersytecie Columbia w Nowym Jorku pokazują, że wysiłek fizyczny stymuluje tworzenie się nowych komórek nerwowych w hipokampie, strukturze mózgu odpowiedzialnej między innymi za zapamiętywanie.
Stwierdzono to u myszy, a potem przy pomocy badań Magnetycznym Rezonansem Jądrowym potwierdzono u ludzi - donosi czasopismo "Proceedings of the National Academy of Sciences". Co ważne, zauważalne efekty w mózgu zaobserwowano już po trzech miesiącach ćwiczeń. Badacze będą teraz próbowali ustalić plan ćwiczenia, który posłuży naszemu mózgowi najlepiej. Kto wie, może okaże się, że dla podtrzymania dobrej pamięci, wystarczy pamiętać ... o codziennym spacerze z psem.

Źródło : interia.pl
Co o tym sadzicie ?

ja zawsze wiedziałem że odkąd zacząłem ćwiczyć stałem się mądrzejszy

hehhe
a na poważnie, co chwila na jakimś uniwerku mówią że odkryli coś, np. co leczy raka potem za pół roku mówią że odkryli że to samo szkodzi, więc nie robi to na mnie większego wrażenia. Tymbardziej że nasze społeczeństwo cały czas ma w mózgach stereotyp koleś z siłowni - głupi kark , pener itd
i żadne badania tego nie zmienią
ja ćwiczę dla siebie a nie dla umysłu, jak chce być mądrzejszy zaliczam egzaminy na sesji

Mi wysiłek fizyczny nic nie pomógł w zapamiętywaniu.
Jak zapominałem wcześniej tak zapominam dalej .

Nie jestem jeszcze za bardzo przekonany co do tego. Znam kilku gości na siłce. Są tam inteligentni i idioci ( mam na myśli nie tylko IQ ale wiedzę ).

Zmieniony przez - Mazuro13 w dniu 2007-03-15 16:33:19

no ja powiem tak :) może to i prawda, ale nie przesadzajmy :D nie liczmy, że z idioty zrobi się koleś, który przerobi Ziemię na Gwiezdne Wojny, no bez przesady :) ale przynajmniej teraz będę mówił starej, żeby nie gadała, że nic się nie uczę, nawet teraz doliczę czas treningu do nauki :)