HMB + Kreatyna

Dopiero zaczynam przygode z odżywkami dlatego zwracam się do bardziej doświadczonych w tym temacie. Chodzi o to, czy można stosować równocześnie kreatyne np. Nitrobolon i HMB? Interesuje mnie raczej ta kombinacja chyba że zamiast jednego ze składników dać np. l-glutamine? Proszę o rady.
Pozdrawiam!

BANANOWAC!!! ile razy mozna porusdzac ten sam temat, odsylam do REGULAMINU i WYSZUKIWARKI

można razem, można oddzielnie, ale radze poczytać zanim cokolwiek kupisz.