Spięcie w łokciu przy robieniu bicepsu

Czesc mam taki problem ze jak cwicze biceps hantlami to prawa reka robie dany ciezar bez problemu ale lewa zawsze mam tak 3-1 powtorzenia pod koniec takie masakryczne spiecie ze reka mi sie prostuje i za nic nie moge jej zgiac i tym samym podniesc ciezaru - najczesciej tak mam na lawce skosnej...myslalem o moze jakiejs masci rozluzniajacej - jaka byscie mi polecili na takie spiecia?

nie wiem czy dobrze zrozumiałem . . .ale chodzi ci pewnei o zwykły skurcz ?;-P
jeżeli tak to mangez, potas, duzo wody i cwiczenia rozciągające

Lub nie tyle co skurcz, może tyle co Twoja lewa ręka jest słabsza, i przy tego typu ćwiczeniu (a jest ono trudniejsze od uginania stojąc czy siedząc) uwidacznia się to, czyli poprostu niedomaga...

Jeśli nie Masz tego typu zdarzeń przy normalnym wykonywaniu innych ćwiczeń - to jest jedyne wytłumaczenie!

no wlasnie chyba nie domaga ale dziwi mnie to ze prawa robie te cwiczenia na luzie a lewa te ostatnie powtorzenia to ona sie masakrycznie nawet ugiac lekko juz nie chce a co dopiero cale cwiczenie w ostatnich powtorzeniach wykonac :/ i tak glownie to przy tym cwiczeniu wystepuje - na modlitewniku jakos jeszcze rade daje (moze dlatego ze mozna sie zaprzec i jakos sie podniesie te koncowe powtorzenia :P)

No to już znasz przyczynę

teraz trzeba jakos temu zaradzic :P