Trening nóg - pytanie

Wiem że pewnie lamerskie pytanie ale mnie męczy ta niepewnośćCzy trening nóg na siłowni spowoduje zahamowanie mojego rośnięcią wzwyż?

nie zahamuje

..odpowiednio i mądrze do swoich mozliwosci dobierane ciezary napewno nic CI nie zahamują
cwicz i tyle bo nog zaniedbywac nie wolno
pzdr

Ponoć wtedy góra ciała otrzymuje lepsze bodźce do rozrostu. No i względy praktyczne - mocne nogi do utrzymania góry ciała są tak samo ważne jak mocny brzuch i plecy do utrzymania prawidłowej postawy ciała. (choć nogi są wogóle ważne do jakiejkolwiek postawy ). Ze względów estetycznych... przynajmniej nie będziesz wygladał jak paczuszka na dwóch zapałkach

Aha to dobrze, zaczne też nad nóżkami pracować troche. Troche bo niezły trening nóg mam na stójce i bjj więc co za dużo to nie zdrowo Ale nie ma to jak nogi obite od lowkicków
Dzięki za odpowiedzi.

Znam to, ale jedno drugiego nie zastąpi, dla nóg trening SW a siłownia to nie to samo. Jeśli możesz to nie rób siłowni w dni, w które masz treningi.

Wiem, tak też mam zamiar robić i na szczęście mam dostęp do siłowni kiedy chce więc nie ma problemu.