...
Napisał(a)
Mam 22 lata 189 cm 85 kg na siłowni cwicze od 5 lat.od dwoch lat cwicze nie systematycznie. Teras chce do wwakaci wźiąśc sie za ostry trening. Dwa lata temu miałem cykl kreatyna multipower + hmb i za***iste efekty były. Chce włąsnie jakas krete i cos jescze. Teras nie śledze tego jakie odrzywkis a takze jestemw tyle prosze o pomoc. Dodam ze zalezy mi na masie miesniowej a nie na jakims zbednym sadle. Niewiem ja proponuje jakas krete(jaka najlepsza teras?) + nie wiem gltamina???? Poradzcie cos cenna nei gra lori (oczywiscie bez przesady)_ :)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Wes obojetnie jakiej firmu mono+dieta+niezbedniki+ew. uzupelnienie diety(bialko-gainer) i napenwo bedzie dogbrze!
Zamiast glutamin i HMB, zakup niezbedniki.Omega-3, witaminy, ZMA
Zamiast glutamin i HMB, zakup niezbedniki.Omega-3, witaminy, ZMA
GÓRA---->I am What I am
...
Napisał(a)
<<<Bez celu i chęci nigdy nic nie osiągniesz>>>
http://www.sfd.pl/meine_siłownia-t301836.html
...
Napisał(a)
hmmm Panowie ja tu sie szykuje na ostra suplementacje a wy mi tak ostrożnie. Czyli co polecacie kreta i jakiegos gainerka???? Ja bym cos jeszcze dołożył. Zalezy mi na szybkim przyroscie masy. Zastanawiam sie nad glutamina albo hmb zeby później po cyklu krety niemiec spadków
...
Napisał(a)
Ty cwiczysz 5 lat?
czlowieku tu nie ma nic syzbko. chcesz szybko to inny dzial. to ze kupisz wiecej supli - a szczegolnie jakis glutamin i***** wie jeszcze czego niepotrzebnego-nie uczyni Cie wielkiem w 2 miesiace.
trening+dieta+reneracja+mono+witaminy i mineraly
wszystko
czlowieku tu nie ma nic syzbko. chcesz szybko to inny dzial. to ze kupisz wiecej supli - a szczegolnie jakis glutamin i***** wie jeszcze czego niepotrzebnego-nie uczyni Cie wielkiem w 2 miesiace.
trening+dieta+reneracja+mono+witaminy i mineraly
wszystko
Znawca w dziale odżywki & suplementy :)
...
Napisał(a)
NO wąłsnie chodzi oto zeby uczyniło :) Dwa lata temu przez 4 miechy po krecie i hmb i jakims białeczku, ioczywiscie za***istym treningu 9kg. I teras chodzi mi o to samo także ja wiem ze da sie w krótkim o kresie nieźle podrzeźbic.
...
Napisał(a)
z kreatyn to ci polecam Ultimate Creapure, wlasnie jestem pod koniec cyklu i jest kewl.
Jesli porzadny cykl to wez do mono jesszcze cp/xp/..., mozesz tez no boostera. No i standardowe odzywiacze :) A co do hmb to jesli na ciebie dziala to bierz, tyle ze np. na mnie dziala tylko jak biore ciagle, w cyklach nie widze roznicy :PP
Jesli porzadny cykl to wez do mono jesszcze cp/xp/..., mozesz tez no boostera. No i standardowe odzywiacze :) A co do hmb to jesli na ciebie dziala to bierz, tyle ze np. na mnie dziala tylko jak biore ciagle, w cyklach nie widze roznicy :PP
Poprzedni temat
Co o tym sądzicie
Polecane artykuły