...
Napisał(a)
Jezeli cwiczymy na mase to jak wykonujemy to 8-12 powturzen w serii to jezeli mamy jeszcze sily na kilka powturzen to je robic czy klasc tyle ciezaru aby nie mozna bylo wiecej???
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
robisz np 12 powtozen ciezarem takim zebys mogl zrobic jeszcze 1-2 powtorzenia, ktorych nie wykonujesz.
...
Napisał(a)
dokładnie tak żebyś miał niewielki zapał...
a swoją drogą jak przeczytałem tytuł posta " Jak to sie robi?? " to pomyślałem że jestem na insomnii
a swoją drogą jak przeczytałem tytuł posta " Jak to sie robi?? " to pomyślałem że jestem na insomnii
Gdzie jest Bóg, chyba na urlopie, na niego też mieli kartotekę w UOP-ie
...
Napisał(a)
ja osobiscie zawsze robie max powtuzen 2-3 w zapasie to trening regeneracyjny daje pozdro
"DOPÓKI WALCZYSZ JESTES ZWYCIĘZCĄ"
Poprzedni temat
Problem ze ścięgnem
Następny temat
cwiczenie angazujace mozliwie najwiecej partii?
Polecane artykuły