Grasik
WoZo - załóż jednak proszę nowy temat, aby nie zaśmiecać tego jego autorowi. Będzie przejrzyściej. 
Pozdrawiam.
Pozdrawiam.
28:06:42:12
That is when the world will end.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
137
Napisanych postów
22600
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
112308
...
Napisał(a)
WoZo
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
15
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
129
Ok, tak zrobię...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
14
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
18
Witam co myslicie o odżywce MAGNUM 8000 BIAŁKO+KREATYNA+CARBO+OLEJ MCT+WITAMINY ???pozdrawiam
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
14
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
18
Jak kupie odżywki kreatyne, carbo, taurynke, bialko to moge brac wszystkie razem wraz z dieta??
...
Napisał(a)
kanarek
Ekspert
Szacuny
89
Napisanych postów
17398
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
79160
dieta już jest ?
oraz: możesz je barć wszystkie razem z dietą
Zmieniony przez - kanarek w dniu 2007-03-20 10:50:14
oraz: możesz je barć wszystkie razem z dietą
Zmieniony przez - kanarek w dniu 2007-03-20 10:50:14
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51557
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
LUB UZUPELNIAC DIETE
LUB NADRABIAC BRAKI W DIECIE
i suplami i odzywkami
te bajery sa takze dedykowane wygodnym, leniwym i niemogacym sobie pozwolic na dopracowaną diete
proponuje sprawdzic kiedys jak ciezko jest stosowac sie do wskazan dietetycznych
i systematycznie kontrolowac caloasc
by mialo to faktyczny wplyw na sylewtke
osobiscie
tak czynie
i nie musze wstydzic sie wygladu
LUB NADRABIAC BRAKI W DIECIE
i suplami i odzywkami
te bajery sa takze dedykowane wygodnym, leniwym i niemogacym sobie pozwolic na dopracowaną diete
proponuje sprawdzic kiedys jak ciezko jest stosowac sie do wskazan dietetycznych
i systematycznie kontrolowac caloasc
by mialo to faktyczny wplyw na sylewtke
osobiscie
tak czynie
i nie musze wstydzic sie wygladu
...
Napisał(a)
Biniu
Moderator
Ekspert
Szacuny
251
Napisanych postów
41358
Wiek
52 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
126211
na krotka mete wiekszosc potrafi sie przemoc i kontrolowac
jednak niewielu jest takich ktorzy robia to jak Bul - caly czas
i jesli genetyka pozwala te osoby odnosza najwiesze sukcesy
jednak niewielu jest takich ktorzy robia to jak Bul - caly czas
i jesli genetyka pozwala te osoby odnosza najwiesze sukcesy
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
14
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
18
Czy taka dieta mi starczy na 74kg i 175cm?? i jak najlepiej zaplanować trening po ile serii i powtórzeń???
7:00
Platki owsiane 100g + 200ml mleka
Serek wiejski 200g
Oliwa z oliwek 10ml
10:35
Chleb zytni pelnoziarnisty 100g
Twarog chudy 100g
13:30
Ryz brazowy 80g
Piers z kurczaka 100g
16:00
Makaron 100g
Twarog chudy 100g
Oliwa z oliwek 15ml
17:30-18:30
Trening
18:30
odżywki
19:10
Chleb pelnoziarnisty 100g
Tunczyk w wodzie 120g
22:00
3 jajka
7:00
Platki owsiane 100g + 200ml mleka
Serek wiejski 200g
Oliwa z oliwek 10ml
10:35
Chleb zytni pelnoziarnisty 100g
Twarog chudy 100g
13:30
Ryz brazowy 80g
Piers z kurczaka 100g
16:00
Makaron 100g
Twarog chudy 100g
Oliwa z oliwek 15ml
17:30-18:30
Trening
18:30
odżywki
19:10
Chleb pelnoziarnisty 100g
Tunczyk w wodzie 120g
22:00
3 jajka
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
89
Napisanych postów
17398
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
79160
Dział odżywianie
