Szacuny
0
Napisanych postów
13
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1096
Witam, ocenci ten towar na moj piwerszy cykl:) Wiec, tak mono FitMax 300g, tauryna mega caps 150 z olimpu, Vita-min mega caps z olipmu. Posiadam rowniez Thermo fat burner oraz l-karnityne z treca ale to do wykorzystania przy redukcji w maju jakos, chyba ze macie jakis pomoc by je wrzucic(tendencje do oponki na brzuchu), ale chyab sensu nie ma:)cykl ma trwac 6 tygodni.W tygodniu dokupie jeszcze ZMA w postaci chelat, ewentulanie apteczne ;)Dietke jest dobrze zbilansowana. Mysliscie czy cos jeszcze dolozyc do tego?:)
che dawkowac tak:
DT: 5g mono + 2capsy. tauryny na czczo 30 min.przed sniadaniem [z czym ja wymieszac?woda?sok?nie za duzo taurynki?] do sniadania witaminki
5g mono po treningu+2capsy tauryny
przed snem mineraly
DNT: 5g mono+2capsy taurny naczczo do sniadania wit. na noc mineraly [ musi byc naczczo czy moze byc pozniej? brac jeszcze 5g mono w godzinach treningu np. po aerobach wtedy bym dokupil jeszcze jedno opakowanie mono]
Szacuny
0
Napisanych postów
13
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1096
a co powiecie na takie dawkowanie:
DT: 5g na czczo 5g przed treningiem i 5g po treningu to wychodzi ze 12g mono dziennie bo w fitmaxie na 5g mono przypada jeden gram tauryny
DNT: 5g rano naczco, 5 w okolicach treningu jakos po aeorobach
Zmieniony przez - olszunio w dniu 2007-03-18 23:25:12
Zmieniony przez - olszunio w dniu 2007-03-19 20:31:32
Szacuny
0
Napisanych postów
13
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1096
nie chce marnowac....ale zauwaz ze w porcj nie ma 10g kretki a 8g :) w 3 porcacj znajduje sie jej 12...a przyswajalne jest~10 (czli miedzy 10-12) no nie wiem dodradzcie...