Lewa łapa słabiej rozwinięta...

Heh to patrzcie jaka u mnie jest sytuacja . Jestem praworeczny a wszystkie grupy miesniowe oprócz pleców i bicepsa mam lepsze po lewej stronie i co jest ? Cwicze samymi sztangielkami bo innego sprzetu nie mam , uwazam na technike , zaczynam pierwsze robic słabsza reka , patrze w lustrze czy dobrze cwiczenie wykonuje i wogule te wszystkie rady wykonuje a jakos dysproporcje moze sie zmniejszyły ale sie robia nowe . Lepiej mi wchodza miesnie po lewej stronie . A czy moze to byc spowodowane jakas wada kregosłupa ?? Z góry mowie ze nie wiem czy mam jakas wade ale jakby co to sie moge dowiedziec . Andrzej maszewski chyba to w kifie było napisał zeby sie nie przejmowac dysproporcjami bo kazdy je ma wiec sie nie bede przejmował :)

moze zalezec od wady oraz od uwarunkowan genetycznych tak dysproporcje kazdy ma tylko ich wielkosc czasem przeraza i smiesznie to wyglada

Power 15, ja mam lewe udo większe niż prawe, prawa łape wieksza od lewej i lewy cyc wiekszy od prawego. I powiedz mi dlaczego?
Tak już po prostu jest.Uwarunkowania genetyczne jak już ktoś wspomniał

gegetyka genetyka ale jesli chodzi o ćwiczenia to faktycznie zaczyna sie od np reki słabszej robi sie ja prawie na maxa tzn z 1-2 ruchów w zapasie a prawa tyle samo i moze całkiem różnicy nie zniwelujesz to na pewno sie zmniejszy

pewnie robiesz tak:
bierzesz sztangielke ktora prawą ręka zrobisz np te 10 powtórzen lekko i bierzesz taki sam ciezar na slabiej rozwinięta reke ktora robisz ledwo te 10 powtorzen jakies wymuszone oszukane itp. wniosek prosty ze mocniej rozwinieta reka ma jeszcze sile i puchnie a slabsza nie ma juz sil i stoi w miejscu. Proponowal bym zaczynac trening od slabszej reki dobrac ciezar tak zebys mogl zrobic spokojnie te 1-2 powtorzenia ktorego nie wykonujesz juz (podstawa treningu masowego) i ten sam ciezar biezesz na lepiej rozwinieta ręke. Wtedy slabsza i mocniejsza reka bdzie miala sily i bedzie sie rozrastala ;>

ja zauważyłm ,ze jedną ręka mam mniejszą a drógą większą jak w 2 miesiąće zrobiłem 6 cm nie pytajcie jak:)jak przestały rosnąć moje mięśnie i trenowałem ,ze tak powiem na sucho po jakiś 3-4 mieśiącach z 3 cm róznicy zrobił się 1;:)

Własnie ja zaczynam od słabszej strony ! Robie wszystko tak jak trzeba wiec to jest jakas wada lub uwarunkowanie genetyczne bo innego wyboru nie ma . Kurde ale takie rzeczy potrafia dobic . W bicepsach mam róznice 0,5 cm i w przedramieniu tez tylko klata i plecy jakos sie niechca wyrównac . Nie przejmowałbym sie tym gdyby nie to ze jak leze na ławce podczas wyciskania sztangielek to czuje tak jakby ze prawa strona jest wyzej bo wieksze miesnie , niewygodnie sie wtedy cwiczy aha i jak napinam plecy to tak samo czuje ze wiecej po prawej :( . Im bardziej sie przejmuje dysproporcjami to tym wydaje mi sie ze mam ich coraz wiecej , zycie to potrafi płatac figle wiec jedyna rada to nie przejmowac sie chyba