Szalony lub ciezki plan treningowy

Witam wszystkich, mam takie pytanko co sadzicie o takim planie treningowym:
Poniedziałek-klata
Wtorek- łapy
Sroda- barki
Czwartek- nogi
Piątek-plecy
Mam kreatyne i no-shotguna i aminokwasy poza tym moja dieta opiera sie głównie na duzych ilosciach ryżu.
Co o tym sądzicie da sie chociaz miesiac lub dwa na takim planie trenować i przy tym nie przetrenowac sie?

Za mało danych. Jaki ma być cel treningu ? Napisz coś o sobie ( wiek, staż, waga, wzrost, wiek i ewentualne przeciwskazania ).

Układ nerwowy padnie.