Kiedy trenować gdy pracuje się w nocy?

jak przeczytałem ten tekst krzycha to mi się cytat z misia przypomniał :

- Ja, to proszę pana, mam bardzo dobre połączenie. Wstaję rano, za piętnaście trzecia. Latem to już widno. Za piętnaście trzecia jestem ogolony. Bo golę się wieczorem,śniadanie jadam na kolację. Tylko wstaję i wychodzę.
- No, ubierasz się pan.
- W płaszcz, jak pada. Opłaca mi się rozbierać po śniadaniu?
- A fakt.
- Do PKS mam 5 kilometry. O czwartej za piętnaście jest PKS.
- I zdążasz pan?
- Nie... ale i tak mam dobrze, bo jest przepełniony i nie zatrzymuje się. Przystanek idę do mleczarni, to jest godzinka... i potem szybko wiozą mnie do Szymanowa. Mleko, wiesz pan ma najszybszy transport, inaczej się zsiada. W Szymanowie zsiadam, znoszę bańki i łapię EKD. Na Ochocie w Elektryczny do stadionu. A potem to już mam z górki. Bo tak. W 119, przesiadka w 13, przesiadka w 345 i jestem w domu, znaczy w robocie i jest za piętnaście siódma to jeszcze mam kwadrans to sobie obiad jem w bufecie. To po fajrancie już nie muszę zostawać, żeby jeść, tylko prosto do domu... I góra 22.50 jestem z powrotem. Golę się, jem śniadanie i idę spać."


sorry za offtop, ale nie mogłem się powstrzymać

Krzychu = maszyna do robienia masy i kasy w jednym

mr wallace - ja pisząc to, też miałem w głowie ten cytat

ja robie podobnie, chodz koncze wczesniej ale to mozna se ulozyc.
Do pracy ide na 17.30 do 02.30 chodz czesto robie az do 04.00.
Po pracy do domku i prosto do lozka a nie telewizja czy komputer.
Wstaje zawsze o 10.30 bo zona idzie do pracy a mi corka na glowie zostaje.
I tak Sniadanko itp... Na 12.45 zawoze mala do przedszkola na 2.5h wiec 3x w tygodniu lece na silke na 13.00
W domu jestem o 15.30. Szybko robie obiad i jadlo do pracy.
Wcinam obiadek i do pracy. Cwicze w poniedzialki, srody i piatki wiec w dni wolne mem czas na sprawy urzedowe, banki,lekarza czy dodatkowe 1.5h snu jak mala jest w przedszkolu itp.
Efekty? zaj**iste. Mam diete a to podstawa.
Poprobowac trzeba by znalesc zloty srodek ale jak go znajdziesz to satysfakcja bedzie wielka.
Pozdrawiam