FatMeryl
Witam
Zamierzam brać BCAA + carbo. Chodzi mi o polepszenie regeneracji potreningwej. Trenuje 3 4 razy w tyg - wspinaczka (siłowo wytrztymałościowe).
Jak przyjmować Bcaa?
Moja waga 67kg - czy dobrze bedzie 3 tabsy przed 3 po?
I co polecacie. Wacham się pomiędzy Treca a Dymatize 9o (1 tańszy ale słyszałem ze gorzej sie wchłania...)
Carbo Vitalmaxa bedzei ok?
pzodr
Zamierzam brać BCAA + carbo. Chodzi mi o polepszenie regeneracji potreningwej. Trenuje 3 4 razy w tyg - wspinaczka (siłowo wytrztymałościowe).
Jak przyjmować Bcaa?
Moja waga 67kg - czy dobrze bedzie 3 tabsy przed 3 po?
I co polecacie. Wacham się pomiędzy Treca a Dymatize 9o (1 tańszy ale słyszałem ze gorzej sie wchłania...)
Carbo Vitalmaxa bedzei ok?
pzodr
Najwiekszym wojownikiem jest ten, kto sam siebie pokona...
Krzysztof Piekarz
