Kto coś poradzi ?

kup ruskiej mety i jeszcze 20 na odblok zostanie

lepiej nie kupuj mietów chyba ze jestes sezonowym koksem...

Po co mu tak glupio doradzasz?? Inwestuj w diete, jesli bedzie wszystko ok to kup sobie ZMA apteczne i ew. jakies witaminy.

Najlepiej niech nie kupuje ani mety, ani aptecznego ZMA, bo na Twoim poziomie to byłaby kompletna głupota.

Daj też sobie spokój z jakimikolwiek suplementami. Najpierw ułóż sobie naprawdę dobrą dietę, kolejnym krokiem byłoby urozmaicenie jej o odżywki, które zastępowałyby posiłki lub jej uzupełniały w makroelementy. Dopiero w takim zestawieniu, jako uzupełnienie diety, wzbogaconej o odżywki, możesz spotęgować, tego działanie o suplemety.

Proponuję, tą kolejności w wydawaniu pieniędzy.
NIe przeskakuj kolejności, bo w tym sporcie to prowadzi do niką, a ze względu na mały fundudusz powinieneś wziąć to pod uwagę!