'
...
Napisał(a)
dotyczacych kreatyny bo wlasnie zakupilem kreatyne 300 gram monohydrat z vitalmaxa i to moj pierwszy cykl diete ulozylem za pomoca kalkulatora vitalmaxa cwicze ponad 2 lata i chcailbym stosowac ta kreatyne przez 6 tyg w dni kiedy cwicze 3 x tydzien po 10 gram rano na czczo 5 gram 30 minut pozniej sniadanie i 5 gram bezposrednio po treningu w dni kiedy nie trenuje 5 gram na czczo czy to dobry sposob? rozpuszczac to w przegotowanej wodzie czy w zimniej? dzieki za odpowiedzi
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
rozpuszczaj w wodzie , byle nie za ciepłej , moze sproboj dni t poll godz przed treningiem i bezposrednio po , a nt pol godziny przed sniadaniem i w porze treningu , jak cwiczysz 2 lata , to moze dolow jeszcze cos ;] ,jakieś białeczko moze ??;]
GO HARD OR GO HOME
...
Napisał(a)
rozp. w wodze letniej, ciepłej - o takiej temp ażebys sie nie poparzył. Troche lepiej sie kreatyna rozpuszcza wtedy.
Czasami, ludzie pijąc z zimną wodą maja problemy z brzuchem, rzowolnienie wzdecia itp...
Czasami, ludzie pijąc z zimną wodą maja problemy z brzuchem, rzowolnienie wzdecia itp...
www.blog.myfit.pl - EKSTREMALNA REDUCKJA ! DORADŹ|SKOMENTUJ
Poprzedni temat
Cykl na rzeźbę po cyklu kreatynowym. Poradźcie!!
Następny temat
Źródło wszechwiedzy
Polecane artykuły