Płeć: Mężczyzna
Wiek: 21
Waga: 82
Wzrost: 177
Obwód klatki: 110
Obwód ramienia: 41
Obwód talii: 85
Obwód uda: 60
Obwód łydki: 40
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 29,3% lub 24kg
Aktywność w ciągu dnia: najczesciej od 8 do 15 zajecia na uczelni a potem dopiero od 18 do 20 trening
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia 5x w tygodniu
Odżywianie: Jem wszytko. Najwięcej jem sera białego i piję sporo mleka, a poza tym jem wszystko nie robiłem nigdy zadnych diet. Nie lubie sera żółtego, topionego i grzybów.
Cel: poprawa estetyki i proporcji
Ograniczenia żywieniowe: brak
Stan zdrowia: brak
Preferowane formy aktywności fizycznej: 5x w tygodniu silownia 2 godziny na trening
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: jezeli konieczne to tak
Stosowane wcześniej diety: brak
:: Just concentrate and trust the music ::