jak cwiczyc zeby szybko byc duzym?%-)

wydaje mi sie ze budowe mam nawet niezla 183cm 76kg niezłą?! ja jestem kurdupel przy Tobie mam 175 wzrostu, w tej chwili waże 81kg i chudy jak wiór jestem masuj chopie, masuj! bo przy tej wadze i bez treningu to nie masz co rzeźbic...

prze_gigant z kolesia......:D:D:D:D<lol>