Dla watpiacych, nie majacych sprzetu, dla takich jak ja...

Mogłeś sobie jeszcze drążek dorobić bo plecy piątkami to ciężko ruszyć, poza tym nie pisałeś żebyś robił pompki, przysiady - do tego każdy ma warunki ;] sOg

Zmieniony przez - zaxx90 w dniu 2007-03-26 18:14:36

no pompki to oczywiscie tez wykonuje sobie :) i to w roznych odmianach typu klasyczne, z nogami na taboretku czy na 3 krzeslach. swoja droga to mysle ze bardzo sporo miesci sie w naszej psychice. jesli potrafimy byc wytrwali, miec szalenie wazna motywacje to mozna zdzialac cuda. jesli nastawimy sie na cwiczenia bardzo pozytywnie to jest to przyjemnosc. sam z wlasnego malego doswiadczenia zauwazylem, ze wczesniej moje nastawienie wygladalo, ze cwiczenia to przykry obowiazek. teraz robie to bo chce. dąze sobie "tip topami" do moich tam celow, inni do swoich. wysilkiem i przede wszystkim sumiennoscia kiedys otrzymam spelnienie marzen i kazdy zostanie wynagrodzony. na swiecie nie ma nic za darmo. czasami jest ciezko. ale czy ktos powiedzial ze bedzie latwo? nie. i to jest piekne...

pozdrawiam wytrwalych uparciuchow :)

Przez przypadek znalazłem ten post i w sumie to moze niepotrzebnie odswiezam ale chciałem wyrazić swoje zdanie na ten temat bo z usmiechem czytałem wszystkie odpowiedzi:)
Chyba wiekszosc ludzi tak zaczynała i to jest piękne ale autor powinien zostać jakimś pastorem niosącym dobre słowo i nadzieje hehe:)
Oczywiscie bez obrazy bo szacun sie nalezy:)
Pozdrawiam

Fajowo ! Na początku była sztanga 15 kg i ławka w postaci łóżka. Kilka serii po 40 powtórzeń Jak pomyślę o tych wbitych i wygiętych plecach w tym łóżku podczas ćwiczeń to sobie myślę że niezły ze mnie był gość! Potem przeniosłem się na krzesła Oczywiście wszystko w swoim pokoju o bardzo niewielkiej przestrzeni. Zresztą teraz wcale nie jest tak znowu lepiej. Co prawda przeniosłem się do piwnicy, kupiłem ławkę, kolejną sztangę, obciążenie, hantle, zrobiłem drążek, itd. ale wcale lux to nie jest ! Miejsca w dalszym ciągu jest tyle, że mieszczę się tylko ja, no i może jeszcze 1-2 szczury piwniczne Świeczki są moim oświetleniem, ściany tak białe że aż czarne, a o muzyce to oczywiście można zapomnieć. Ale mimo wszystko mam tam wiele towarzystwa, czyli pająków w ch.., a i wcześniej wspomniane szczurki też są wporzo Już nadałem im nawet imiona - Jaro i Lechu, które spełniają swoją funkcję, bo skutecznie podsycają moje nerwy jak je widzę i ćwiczy mi się wtedy jeszcze lepiej ! Wyładowań na ciężarach nie ma końca
Pozdro !