cykl do oceny

co sądzicie o cyklu Xpand + cell pump + bcaa vitala 240 kapsow + 1,8 kilo ostrowi ?? ogolny cel : sucha masa

nie kupuj bcaa a ostrowia nie tylko na cykl tylko jako uzupełnienie diety w czasie i po cyklu

Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2007-03-25 09:43:58

cykl dobry,ale aminków za mało, białka nie wiem ile będziesz brał,więc może wystarczająco.
jeśli zalezy ci głównie na suchej masie możesz jakiegoś spalacza dorzucić,aczkolwiek nie jest to niezbędne do osiągnięcia dobrych efektów.

no wlasnie mam zamiar thermal blast extreme wrzucic , ale nie wiem czy jest sens juz w tym cyklu czy moze lepiej po nim /białka mam sporo w diecie i cały czas mam tez wpc , ale to podalem jako taka orientacyjna ilosc /to co radzicie , wiecej bcaa wrzucic ??;> // jesli ktos mam jakies propozycje dawkowania to tez prosze , myslalem o dt xp rano i przed treningiem i cp po treningu a dnt xp rano cp w porze treningu i bcaa tez po treningu

2 porcje kredy dziennie stykną, tzn: porcja cp rano a xp przed treningiem, to jest ok 8g kredy dziennie.

w nt
rano xp a miedzy posiłkami w porze treningu cp

bcaa przed i po treningu w dawkach 5-8g

odnośnie spalacza powiem tak:
jesli masz kase wrzucaj teraz, jesli nie zostaw po cyklu do właściwej redukcji.

no bede mial 60 kapsow , z tym ze na blast mowia ze max 1 dziennie , wiec moze 30 w cyklu i 30 po jakiejś przerwie ??;>

jezeli dieta jest dopieta na ostatni guzik to mozesz brac stacki +spalacz
inaczej nie baw sie, zrob teraz w miare czysta mase , a spalacz i lekk a redukcje zrobizs osobno

przy budowie masy bcaa przydadza sie dla poprawy regeneracji , tych bcca lykaj z 5-6 przed i po treningu (starczy na ok.22-24 treningi)
przy redukcji bcaa sie przydadza jako antykatabolik