Które białko lepsze

Witam
Od pół roku jestem na Ostrowii, ogolnie jestem z niej zadowolony ale chciałem dla porównania spróbować jakieś droższe białka, kasa nie gra roli, zastanawiam się nad takimi opcjami:
Opcja 1: Izolat serwatki BioIso(SportsOne)+PM Night(SportsOne), izolat rano i po treningu(po południu), PM Night na noc.
Opcja 2: Bigenix ProLangatum, 3x dziennie
Opcja 3: a może coś lepszego polecacie?

ja bym wzia jakas mieszanke wpi/wpc np z dymitize, kaizen mrm jako bialko rano i po treningu
a na noc prolongatum
opcja nr 1 dla mnie jest lepszym wyjsciem z tych 2

Zmieniony przez - junior26 w dniu 2007-03-26 10:39:27

ja bym zainwestowal w bx

polecam Syntrax Matrix 5.0 smak czekolada w środku masz koncentrat serwatki, kazeinę i albuminę, smak to poezja, bdb białko
ponadto inne dobre z górnej półki to białka firm MRM, Kaizen, Optimum Golds polecam

Zmieniony przez - Sir Lee w dniu 2007-03-26 10:44:09

junior26 daje ci dobre wskazówki - szukaj takich bialek właśnie . matrix 5.0 też się sprawdzi...

Na noc prolo jest b. dobre

Jak jest kasa to OPTIMUM NUTRITION 100% WHEY PROTEIN... wypasik

Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-03-26 11:08:23

jak Ty chcesz bialko pic po 3 razy dziennie to powodzenia

3 x razy dziennie to nie jest chyba tak znowu dużo, w sumie wyjdzie mi ok 75 gr białka dziennie z odżywki, a ponad 100gr staram się dostarczyć z diety (twaróg, kurak, tunak, szynka z indyka, Panga, jaja)

nie umiesz bez problemowo dostarczyc niecale 200gr bialka?ale jesli juz tak chcesz rowniez kupilbym mieszanke typu Whey Shake z REVOLUTIONS w smaku jak matrix 5 a cenowo tansza.Prolongatum na noc ok napewno lepsze od ostrowi ale czy inne walory posiada to wielu z was wie

opcja pierwsza - profesjonalne rozwiązanie, jak Cie stac - ładuj.