johnnyboy
powracam do wątku.
więc zdecydowałem się na wino dziennie 25mg przez 4tygodnie. zaczynam od poniedziałku.
suple ( białko elite whey, przed treningiem animal pump i zapodam jeszcze krealkalyn razem z jednorazową 5g mono na dzień - jak już wcześniej pisałem już jakoś nie odczuwałem powera po różnych kreatynach (nawet po dłuższym wysyceniu) ale może teraz jakoś się spotengują i coś skoczy ) & jak i dieta będzie, że hej, ale nastawiam się na białkowo tłuszczową ( olej lniany & oliwa z oliwek na zimno ) a węgle głównie duża porcja z rana ogólnie dużo klaorii z tłuszczy jak i dużo wartościowego białka. mój cel to minimum 5kg a jak będzie więcej to już będzie elegancko:)
mam jeszcze pyt.
1.czy od wina wypadają włosy ? i ewentualnie jak tego uniknąć ?
2.od od odblokowania może być wysyp trądziku ? wiem, że to zależy od organizmu itp., ale czytałem, że coś takiego może zaistnieć i te wypowiedzi pół na pół były i dlatego chciałem się dowiedzieć jak to ma się z rzeczywistością nim przekonam się na własnej skórze.
3. po cyklu z winka na kreatynach chce dośmigać 4tyg ( razem z winem będzie 8tyg) to dobre rozwiązanie ?
więc zdecydowałem się na wino dziennie 25mg przez 4tygodnie. zaczynam od poniedziałku.
suple ( białko elite whey, przed treningiem animal pump i zapodam jeszcze krealkalyn razem z jednorazową 5g mono na dzień - jak już wcześniej pisałem już jakoś nie odczuwałem powera po różnych kreatynach (nawet po dłuższym wysyceniu) ale może teraz jakoś się spotengują i coś skoczy ) & jak i dieta będzie, że hej, ale nastawiam się na białkowo tłuszczową ( olej lniany & oliwa z oliwek na zimno ) a węgle głównie duża porcja z rana ogólnie dużo klaorii z tłuszczy jak i dużo wartościowego białka. mój cel to minimum 5kg a jak będzie więcej to już będzie elegancko:)
mam jeszcze pyt.
1.czy od wina wypadają włosy ? i ewentualnie jak tego uniknąć ?
2.od od odblokowania może być wysyp trądziku ? wiem, że to zależy od organizmu itp., ale czytałem, że coś takiego może zaistnieć i te wypowiedzi pół na pół były i dlatego chciałem się dowiedzieć jak to ma się z rzeczywistością nim przekonam się na własnej skórze.
3. po cyklu z winka na kreatynach chce dośmigać 4tyg ( razem z winem będzie 8tyg) to dobre rozwiązanie ?
Scorpio93
ttiiggrree
