kreatyna + glutamina

Czy moge kreatyene (mono olimpa maga caps) popic glutamina? Chodzi o to, czy nie bedzie to mialo ujemnego wplywu na wchłanianie ktoregos z nich? I czy po treningu moge glutamine rozpuscic w carbo i popic tym bcaa? Bo tak czy inaczej w żołądku się to zmiesza a tak jest prosciej. Z góry dziękuje za odpowiedź:)

moze nie jestem jakims znawca ale glutamina wskazana nawet do kreatyny i mozna ja mieszac razem i wypijac.
Carbo po treningu po co mieszac z ta glutamina ? lepiej samo carbo i popic nim bcaa

..mono+glutamina,
jak najbardziej
jedno nie wyklucza drugiego,
mozesz brac smialo
pzdr

wszystko co napisales mozesz mieszac ze soba.

jw.

Dzięki za odpowiedzi:) Bede tak robil i bede rosl duzy:P