kreatyna - przerwa w cyklu/kontynuacja

Witam, mój pierwszy cykl monohydratu rozpocząłem 3 tygodnie temu systemem 2x 5g przed i po treningu i na czco 5 g w dni nietreningowe. Ale z powodów zdrowotnych musiałem przerwać na tydzień cykl i chcę go zacząć od nowa z fazą nasycenia (mam jeszcze 350g) czy powinienem poczekać jeszcze jakiś czas czy zacząć odrazu po tygodniowej przerwie ? I czy to wpłynie jakoś negatywnie na efekt działania tzn czy tymrazem organizm słabiej zareaguje na kreatyne ?

odswiezam

kontynuuj zaczęty cykl,na pewno straty beda, ale odrobisz.faza nasycenia nic tu nie zmieni, nie musisz robić.

ja mialem podobnie, kupilem fitmaxa 500gr wcinalem moze z 20 dni, *** ciach choroba przyszla 10 dni w lozku tylko o kaszkach, spadlem 2 kilo, potem wziaolem sie ostro do roboty chociaz pierwszy tydzien po chorobie to byl szok jakbym pierwszy raz na silke przyszedl ale teraz koncze 4 tydzien i jest niezle pociagne jeszcze moze z 5 dni i kretka sie skonczy

Cisnij dalej tak jak tak samo jak dawkowales wczesniej. Faza nasycenia teraz zbedna i niepotrzebna.