Trening po 10 h pracy fizycznej

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 135 Wiek 40 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2586

dzis mialem zaczynac ale byl taki za******ll , ze z lozka nie wstaje , moze i wejde na ta 4 dniowke w weekndy jest i czas i sie nie pracuje, tylko laczyc te partie razem i duzo serri mi zajmie to ze 1.3 h...hmm a jak by robic fbw cale cialo co trening

EjaY

...

biliwiget

Znawca

Szacuny 49 Napisanych postów 10951 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 73516

wpisz w wyszukiwarke fbw i szukaj w podwieszonych -moze ten bedzie dla ciebie lepszym rozwiazaniem

...

ejay2

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 135 Wiek 40 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2586

ok sprubuje cos poszukac choc zastanawiam sie nad postem forma na lato

EjaY

...

Michail ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 91090

ejay2

Czy nie pisaliśmy już w innym temacie?

Albo mam Dejavu

Zmieniony przez - Michail w dniu 2007-04-04 20:03:17

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

jesli pracujesz cięzko 10 godz. to nie wiem czy fbw wyrobisz...

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater

...

Michail ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 91090

A może coś z Krótkich Form Treningowych??

Polecam:

https://www.sfd.pl/MASA_LATEM-_CYKL_KOMPROMISÓW_-t34684.html

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...

ejay2

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 135 Wiek 40 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2586

dzieki sprubuje tego krotkiego treningu a co mam robic po 18 dniach odpaczatku , czy cos innego ,

EjaY

...

Michail ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 91090

Jak uważasz - możesz powtórzyć.

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

HST czy split????i kilka innych pytan!!

Następny temat

Czy dobry trening na siłe ?

Polecane artykuły

Trening po 10 h pracy fizycznej

Trening dla zaawansowanych

HST czy split????i kilka innych pytan!!

Czy dobry trening na siłe ?

Powrót do treningu - jak tego nie zepsuć?

5 wskazówek treningowych od zawodników PRO

Ból łokci podczas uginania ramion ze sztangą

Jak wykonać skuteczny trening cardio bez biegania i sprzętu