posilek potreningowy na rzeźbe?????

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

_santi_

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 104 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1362

Mam takie pytanko co najlepiej zjeść po treningu na rzeźbe??????

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Rodic

Znawca

Szacuny 27 Napisanych postów 4672 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31505

Najlepiej posilek skladajacy sie z duzej ilosci bialka, malej ilosci ww i 0 tluszczu

https://www.sfd.pl/POJEDYNCZE_PYTANIA-t309794.html Na przyszlosc zapraszam

Zmieniony przez - Rodic w dniu 2007-03-28 20:22:37

...

góra-forte

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 5820 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 42644

Zalezy od diety, bilansu

W zasadzie w posilkach okoolotreningowych i rano powinna znajdowac sie najwieksza ilosc WW w ciagu dnia

GÓRA---->I am What I am

...

MoonBlade

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 1742 Wiek 1 rok Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 17683

j.w. jeden posiłek nie zrobi z diety, diete na redukcje. Ułuż całą dietę, a nie poszzcególne posiłki.

Destiny is in your hands.

...

Rothen

Ekspert

Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 45257

nie ma posiłku potrneingowego na rzeźbe

na fajną rzeźbe składa się wiele czynników m.in dobra ilościowo i jakościowo masa mięśniowa , dieta z ujemnym bilansem i rozsądny trening

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...

Gruby92

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1430 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 16860

Jestem na rzeźbie i po treningu normalnie jem Kurczak z ryzem. Przed Tuńczyk i jakas kasza. Wszystko schodzi jak nalezy wiec rob normalny posilek.
Pozdro

Semper Fidelis.
Wielka Polska na wieki!

...