Mam następujące pytanie.Nie długo zabieram sie za spalanie tłuszczyku.
W zeszłym roku robiac redukcje miałem ładny brzuch,widoczny i po prostu fajnie wyrzeźbiony,jednak nie udało mi sie spalic tłuszczu z dolnych częsci klatki(okolice sutków)W tym roku dodałem pare kilo masy mięsni,ale chce ładnie spalic tłuszcz z klatki i tu moje pytanie jak to najlepiej zrobic?W zeszłum roku robiłem normalną diete redukcjna(zaczerpnięte wiadomosci z tego forum)i spaliłem tłuszcz wszedze z wyjarkiem dolnej klaty
Prosze o jakies porady
Pozdrawiam