anglia23
mam puyanko , wiem ze tluszcze z jajka dokladnie z zoltka podawane z odpowiednimi prodyktami moga byc zdrowe i przydatne , mam pytanie czy jezeli wcinam 3 jaja z platkami owsianym i rodzynkami z odrobina maki i miodu bedzie wszystko wporzadku czy w takim zestawieniu bedzie kicha?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
1289
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
10818
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
fukinhot
Specjalista
Szacuny
75
Napisanych postów
5029
Wiek
41 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
58202
liczy sie ilość i rodzaj tłuszczu w sumie w bilasnie dnia...
Taki posilek OK tylko wywaliłbym mąkę, albo zamiast niej dał zmielone na pył płatki wosiane -sam tak robię i zastepuję nimi mąkę...
Taki posilek OK tylko wywaliłbym mąkę, albo zamiast niej dał zmielone na pył płatki wosiane -sam tak robię i zastepuję nimi mąkę...
www.blog.myfit.pl - EKSTREMALNA REDUCKJA ! DORADŹ|SKOMENTUJ
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6256
Napisanych postów
75964
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754464
Rodzynki i miod nie bardzo tam pasuja. Zastap to warzywem jakims.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
1289
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
10818
czemu nie pasuja z miodu moge zrezygnowac , ale czemu z rodzynek wale tam ok 100g rodzynek 100g platek lyzke moki i 3 jajka i wysoko bialkowego jogurtu naturalnego (6gb w 100g)posilek chyba jak znalazl na rano wegle proste zlozone i biaLKO
...
Napisał(a)
nofatuk
Znawca
Szacuny
41
Napisanych postów
1869
Wiek
38 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
6274
srdnio dobry ten posiłek na sniadanie, Koledzy mają racje:)
jajka ok. płatki ok, reszta nie ok:)
sprobuj takiego mixu
ser biały + jogurt + rodzynki + owsiane zalane wrzatkiem + siemie lniane zalane wrzatkim + orzechy włoskie.
siemie niekoniecznie, moze byc zamiennie z orzechami. ale dla smaku moze być i razem:) super koktail
np z dodatkiem kakao
jajka ok. płatki ok, reszta nie ok:)
sprobuj takiego mixu
ser biały + jogurt + rodzynki + owsiane zalane wrzatkiem + siemie lniane zalane wrzatkim + orzechy włoskie.
siemie niekoniecznie, moze byc zamiennie z orzechami. ale dla smaku moze być i razem:) super koktail
np z dodatkiem kakao
Praktyk nie teoretyk, f***'ty nie bzdety
